Bewegung und Entspannung
Mit Freude zu mehr Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden...
Sie möchten mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, um aktiv Ihre Gesundheit zu fördern? Sie suchen nach einem Ausgleich zu Ihrem stressigen Alltag? Sie möchten Methoden erlernen, die Ihnen mehr Entspannung und Achtsamkeit bringen? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich biete Ihnen Kurse an, in denen Sie genau das erleben... damit sie in Balance bleiben!
Über mich...
Mein Name ist Johanna Weber.
Sport und Bewegung spielten schon immer eine wichtige Rolle in meinem Leben. Daher entschied ich mich "Bewegung und Gesundheit" an der Universität Gießen zu studieren. Ich war fasziniert, wie förderlich gezielte Bewegung bei verschiedenen Erkrankungen sein kann und wie Bewegung präventiv gegenüber diesen wirkt. Daher wurde mir nach meinem sportwissenschaftlichen Studium schnell klar, dass ich Bewegung als Therapie- und Präventionsmittel einsetzen möchte. Ich absolvierte eine Weiterbildung zur Sporttherapeutin und konnte darüber hinaus noch viele weitere Fortbildungen genießen und Lizenzen erlangen.
Nach mehrjähriger Berufserfahrung, vor allem im klinischen Setting, biete ich momentan nebenberuflich diverse Präventionskurse im Raum Mömbris/Kahlgrund an. Vieler dieser Kurse werden nach §20 SGB V als Präventionskurse anerkannt und können somit von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Sport und Bewegung spielten schon immer eine wichtige Rolle in meinem Leben. Daher entschied ich mich "Bewegung und Gesundheit" an der Universität Gießen zu studieren. Ich war fasziniert, wie förderlich gezielte Bewegung bei verschiedenen Erkrankungen sein kann und wie Bewegung präventiv gegenüber diesen wirkt. Daher wurde mir nach meinem sportwissenschaftlichen Studium schnell klar, dass ich Bewegung als Therapie- und Präventionsmittel einsetzen möchte. Ich absolvierte eine Weiterbildung zur Sporttherapeutin und konnte darüber hinaus noch viele weitere Fortbildungen genießen und Lizenzen erlangen.
Nach mehrjähriger Berufserfahrung, vor allem im klinischen Setting, biete ich momentan nebenberuflich diverse Präventionskurse im Raum Mömbris/Kahlgrund an. Vieler dieser Kurse werden nach §20 SGB V als Präventionskurse anerkannt und können somit von den Krankenkassen bezuschusst werden.
In der Ruhe liegt die Kraft...
In unserer immer schneller und komplexer werdenden Welt ist es wichtig, sich bewusst Zeiten der Ruhe und der Entspannung zu nehmen. Da wir Menschen dazu neigen, immer unter Strom zu stehen und mit den Gedanken in der Zukunft oder Vergangenheit zu sein, fehlt uns häufig der Kontakt zum gegenwärtigen Moment.
Um dem entgegenzuwirken, biete ich Kurse an, die Menschen zu mehr Ruhe und Entspannung verhelfen. Hier lernen die Teilnehmer Methoden kennen, bei denen sie ihre Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbessern, um somit auch mit mehr Gelassenheit den alltäglichen Herausforderungen gewachsen zu sein.
Um dem entgegenzuwirken, biete ich Kurse an, die Menschen zu mehr Ruhe und Entspannung verhelfen. Hier lernen die Teilnehmer Methoden kennen, bei denen sie ihre Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbessern, um somit auch mit mehr Gelassenheit den alltäglichen Herausforderungen gewachsen zu sein.
